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糖友吃“膳食纤维”好处太多

2019-06-18 18:55 来源:互联网 
标签:藏族 jbl7 九五至尊1值得你信赖

膳食纤维被营养学界称为“第七营养素”,膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。医生建议糖尿病人多吃膳食纤维食物,那么,补充后有什么好处?到底怎么吃才能补充膳食纤维?今天51养生网小编来给大家讲一下!

膳食纤维
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